註:原為2012/3/21於xuite上發表的心得
推薦度:8/10
這位作者不斷的在推廣掃除力,他的著作也大部份跟掃除力有關,我有看過他的另一本書<掃除力>,那一本我個人是覺得還好而已,而這一本書到是寫的不錯,很可惜在網路上查發現這本書已經絕版了。我個人猜想原因是因為他早期一開始的書會比較詳細的說明什麼是掃除力,要怎麼執行,如果是一路看下來的人,當然會希望他的新書裡講些不一樣的,所以直接從後面的書看,可能就會覺得有點怪怪的,而這一本書雖然不是他的第一本書,但是是他剛好悟出掃除力的全貌所完成的書,所以個人覺得算是掃除力完整說明的一本書吧。
裡面提到掃除力其實就是打掃加上積極的心,而實行的步驟就是捨棄->擦拭->整理、整頓。基本上一開始就提到你很亂的桌面就是代表你的心理,所以你只要常常開始上面三個步驟的話,你的心就會慢慢的乾淨,你也會開始有條理的工作,所以這就是掃除力的基本。如果從科學的角度來看,比較乾淨的桌子也比較容易找到你所要的東西,自然就會效率高。而從心理的因素來說,乾淨的事物也會讓人心情比較好,效率也會高。而擦拭本身也有療效,比如有人失戀會去擦馬桶,在書上來說,跟情緒有關的去有水的地方擦拭其實是很好的作法,所以這個作法是對的。而如果你跟某些同事處不好,其實書上提到可以去擦他的桌子,慢慢的你就會有同理心,自然而然就會相處比較好了。如果是跟家人處不好,小孩的話就去擦小孩的房間、老婆的話就去擦廚房,也會有一樣的效果。
其實乾淨的地方風水也會好,不論是辦公室或是家裡,我覺得只要開始整理,就會有好的效果,即使是一小步也沒關係,所以作者在書上也提出了三日坊主的概念,他說只要先訂三日的計畫就好了,如果三天有達到再往下定,這樣也不會有太大的壓力,其實這就是小的成功來累積大的成功,個人覺得是一個很好的作法。
整體來說我個人覺得這本算是一個不錯的書,裡面提到的丟棄或整理法,其實在一般人整理收納上也用得到,如果你覺得心理很亂,先看看你的桌子是不是也很亂?是的話就趕快執行「掃除力」吧。





