註：原為2011/10/31於xuite上發表的心得
推薦度：10/10
以這本書的分類，我可能很難會看到這本書，後來有一天理子問我有沒有看過這本書，基本上這種心理提升的書我幾乎是來者不拒，所以被她一問後，個人以沒看過這本書為恥啊，所以就想辦法找來這本書。看完之後大吃一驚，我本來以為這本書的內容跟我之前分享的名言「極限，是自己劃定的一條線。」一樣，講人只要定目標就可以達到之類的，結果看了內容發現完全不是如此，內容讓我非常吃驚，但也非常好看。
這算是一本很奇妙的書，因為它完全不能用理性思考、也不符合你一般所學到的邏輯。這本書給我的感覺有點偏靈學了，裡面兩個共同作者之一，修．藍博士，是這個療法的繼承者，他在書中可以跟房間、桌椅對話，而且還可以看到一般人看不見的事物，如果以現在的觀念來看會覺得他是一個靈媒啊，那他的療法應該是唬人的吧？為了消除大家的疑慮，這本書主要的主筆是另一個作者，喬，他是秘密的共同作者之一，他出了非常多有關行銷的書，他運用的都是秘密法則，書上提到因為他發現修．藍博士曾經在不接觸病人的情形下，把整個精神病院中的重症患者(包含有嚴重暴力傾向)全都治好了，最後整個院區的精神病患都不用吃藥也不會再犯，所以喬就找到修．藍博士並想要瞭解這個療法。
書上提到，修．藍博士治療好精神病患是真的。而喬請來修．藍博士辦了一些研討會，也有不少的人在研討會中透過此療法得到很好的結果，所以喬認為這個方法是非常有效的。喬本身本來是秘密的信徒，但是因為有讀者問喬，他已經非常正向的思考了，可是生活還是很窮困潦倒，請問是為什麼，喬發現他答不出來。後來學習到這個療法後，喬才知道正向思考也只是一種假象，人不能控制這個宇宙，人只能把自己歸零，傾聽神性的聲音去做事，這才是平靜之道。
整個方法其實非常簡單，把自己歸零的方法就是清理自己。首先你必須要認知，你感受到的一切你不一定要負責，但是一定跟你有關，所以你只要清理自己，這個狀態就會消除了。舉一開始精神病院的例子來說，那些精神病患的病修．藍博士不用負責，但是跟他有關，所以他在不接觸他們的情形下，不斷的看著他們的病例清理自己，結果就是那些病患自動好了(這就是這本書最玄之處)。所以如果你在生活中遇到不開心、不快樂之人或事，你要做的事不是改變別人，而且清理自己，清理的方法，就是對神性說：「對不起。」「請原諒我。」「謝謝你。」「我愛你。」。即使你沒有那種感覺，只要你說了，就會有效果。另一個輔助的清理法，就是喝在太陽下，用藍色玻璃瓶(或白熱燈泡)曬了一個小時的水，也會有清理的效果。
那如果這樣是不是無所為？只等上天來解救你的問題？其實不是，在清理到零的狀態後，你會聽到神性的聲音(有點像基督教徒會聽到神的聲音一樣)，他會告訴你該怎麼做，你聽到神性的聲音就要立即馬上去做。書上也提到有時候小我的聲音會假裝是神性的聲音，基本上，只要你不斷的清理自己，你就可以很明確的知道那些是神性的聲音，那些是小我的聲音。
書上不只一次提到，這個療法並不是像速食那樣會馬上見效，通常要清理到某一個程度，把過去不好的記憶都清理掉之後，你才會有大躍進，我個人是蠻讚同的，因為如果真有速效的方法，應該所有人都成功了吧。所以這個方法是如果你覺得這麼玄的東西是有可能的話，那就要持續的去試。
話說這個方法似乎融合了<不抱怨的世界>、<鏡的法則>等書的感覺，但這本書的方法又比那些方法簡單很多，其實這就跟呼吸一樣，沒有吐乾淨，又怎麼能吸進乾淨的空氣？所以沒有把不好的思想清乾淨，又怎麼能吸引正向的思想進來？我看完這本書後，早上醒來腦中竟然一直出現「對不起。」「請原諒我。」「謝謝你。」「我愛你。」的聲音。我個人是打算開始要試行這個療法，希望能讓自己達到平靜啊。
