[讀書心得]專一力原則

 

推薦度：4/10

說真的，現代人真的習慣多工，我還見過有長官一直說自己多厲害能多工工作，但是這本書特別說明了，其實人本來就不能多工，你做或是想著另一件事，是在不斷地切換自己的注意力，所以效率反而較差，所謂的多工絕對比單一做完一件事要浪費時間。

再來書上也提到，真正能多工做的，只有機械式的行為，比如你走每天都會走的路上班，你這時一邊想事情也不會走錯。又或是你一邊在跑步機上跑步一邊看電視，這些能做到是因為走路、跑步就是機械式的行為，用的不是真的大腦，你才能做另一件事。如果你是一邊開會一邊寫報告，最後的結果應該是開會的內容漏東漏西，而報告也寫得七零八落。

所以書中花了不少的篇幅說明專一的好處，再建議大家要找出專一的時間，尤其是在工作上，很多人是不斷地被打擾，這時候書上建議是要找出不被打擾的時間，不論是對長官或是對下屬，都應該說明自己需要專注的時間才能完成手上的工作，這樣才能有專一的時間。這一部份我覺得對於工作者是蠻有用的。

雖然單一的確是有好處，但是我在看這本書的時候還是出現了不專心的狀態，我不太確定是因為用慣了電子產品，讓我自己也開始不專心了，還是說後面不少內容有點無趣，害我分心了。但重點是，我至少開始注意起自己，在做事的時候至少要專心完成手上的事，盡量不要分心，也算是看這本書的收獲了。