[讀書心得]最強人心操控心理學

 

推薦度：6/10

作者山本昌哉是日本門薩會員(就是入會者要通過高智商測驗)，同時為心理學專家，所以聰明的人又懂心理學，當然很容易操控人心啊(誤)。裡面他提到一個範例就是心理學中的「鏡像模仿」，就是藉由做出和他人相似的行為，建立彼此的信任感。但很多人就是單純模仿對方的動作，結果被對方發現，反而造成反感。作者就知道原則，所以他以「不經意」的讓對方感覺到相似之處，比如找出對方跟自己的興趣或喜好有相同之處，然後說出我也是，就會讓對方也有相似之處的好感，但這可能從「鏡像模仿」的字中不知道這也算是一種方法啊。

這本書比較沒有架構，像是各種小妙招的集合，所以個人覺得挑自己想要的看就好了。比如打造理性腦(冷血無情模式)，其實算是很基礎的，如果不能保持理性，其實其它技巧就比較難使用。但如果你本來就是理性人，這一張可能對你就比較沒用啊。

而其它的技巧，我很多都在別的書上看過，比如正念練習、三明治溝通法(好聽的->不好聽-->好聽的)、高力量姿態等，所以這本書我看很快，是因為很多都看過了。或是走路、放空才會有靈感，蕃茄鐘工作法提起幹勁(其它的書是講利用時間)，其實都是熟悉的方法。

當然也有一些新的，像目標設定是「能力x2倍」是最佳，比如每週看一本書，目標就是設定成每週看兩本書，這樣就算沒有成長也達成了50%，在心理上是最佳的努力狀態。

整體來說這本書裡講的難度都不高，如果都沒有看過心理學相關書的人，可能會獲得很多，但對我來說大部份都知道了，但問題點在於作者提到的，怎麼操作，不然可能適得其反，所以個人覺得與其學那麼多技巧，還是真誠才是必殺技啊。

=======後記======================

今天問了AI有那些高力量姿勢，AI幫我畫了下面的圖，但也說好像有短暫的效果，但實驗上並無長期的效果。