[讀書心得]觀照的奇蹟

 

註：原為2010/4/27於xuite上發表的心得

我是在圖書館中無意間翻到的，覺得他寫的內容還蠻有有趣的，借回來的隔天，就有同事跟我推薦這個作者的相關書籍。作者是一行禪師，我看到這個名字以為是日本人(可能是一休的關係吧，哈)，但他其實是一位越南人，因為推行和平運動而被越共政府放逐，現在定居於法國南部。

這本書之前還有一本<正念的奇蹟>，我同事是推薦我那本。我是還沒看過<正念的奇蹟>就看了這一本，其實並不會非常難懂，但是因為很多地方已經超過用邏輯思考的範籌了，所以我大概只懂了一半吧。作者提到觀照當下的做法，就是讓覺知的太陽照著你自己，做任何是都讓覺知照著你自己，如果你能因此獲得平靜跟快樂的話，你就是真正的有觀照到自己的本我了。他舉了蘋果汁的例子說，蘋果汁最後倒出來的時候因為有果粒，所以會顯得很混濁，但是如果靜靜的放它放置一段時間，它就會沉澱，而變成了一杯清澈的蘋果汁。靜坐的效用就是讓覺知的陽光照著自己，讓自己慢慢沉澱，讓心變清澈，如果能做到無時無刻都能保持這樣的狀態，那你就會非常的平靜跟快樂。他也提到很多人覺得很痛苦的事，譬如打雜、坐牢等事情，其實正是修練的好時機，因為能脫離這種痛苦的方法，只有維持正念保持覺知，所以如果把這些事都當做修練的話，會覺得一點也不浪費時間。

那保持在這種狀態下會變成無所謂嗎？作者說並不是，保持在這種狀態下反而能更平靜的想出解決方案，他提到很多科學家其實是在這種狀態下，才能想出突破性的科學發展。大前研一曾經說過可以把問題帶到睡夢中去解決(就是一直想著這個問題，醒來就會有好點子)，一行禪師則認為這是在覺知狀態下才會解決這些問題，我自己的解讀是，要全然只是想著解決這個問題，應該算是覺知狀態，所以在睡夢中才會解決。如果你的目的是怕被老闆罵之類的，妳在睡夢中應該只會夢到被老闆罵，而不是真的能解決這個問題，所以我個人是認為如果能專注在問題的本身而不是其它人的因素，應該也算是覺知狀態吧。

作者還提到了生死的概念，他認為世上所有的事情都是相關的，如果一件事物不存在，這個世界就不存在(我是不太了解啦)，他舉例說明就是浪花跟海，每一個都是一個浪花，但是浪花跟浪花之間不是獨立的，是有海連在一起的，所以每一個浪花其實是相關的，你沒辦法把自己獨立出來，如果你能把浪花獨立出來，那就不叫浪花了。所以你是不會消失的，因此去參悟生死的，就會覺得生死沒什麼好怕的。這個部份我還是不是非常了解，可能悟性還不夠吧。

整體來說一行禪師的書還算是好懂，而且跟一般書不樣的地方是，他除了提到佛經外，還提到了不少科學(像量子力學)，我覺得還蠻好看的，個人是非常推薦大家去看。